Un dato: una encuesta realizada por el instituto de la felicidad de coca-cola desveló que todas las personas dieron una misma respuesta: no podrían ser felices sin: amor, familia , libertad, amigos……..
Parece ser que los pilares del bienestar emocional son universales.
Qué debemos hacer si queremos ser felices? Es fácil aunque parezca mentira. Tenemos que cuidarnos, porque cuidarse significa ser la mejor versión de uno mismo por dentro y por fuera y no dejar de luchar por serlo.
Tenemos que buscar siempre nuevos retos, hacer ejercicio físico, todos los días un poco, comer sano, dormir al menos siete u ocho horas y amar, luchar por ser amables y sonreír a menudo. El poder de la sonrisa da una actitud positiva que se contagia en nuestro entornó.
El mejor secreto de belleza que hay es SER FELIZ. La felicidad hace que uno esté radiante.