VERDURAS: Cómo cocinarlas para amarlas

como cocinar Verduras PronoKal

Las mejores verduras y cómo elegirlas

En general, los vegetales frescos y de temporada son los más nutritivos. Su color nos dará una idea del estado de maduración, y por ende, el color será un buen indicador de su potencial nutricional. Los polifenoles, responsables de estos colores, presentan diferentes tonalidades asociadas a diferentes nutrientes. Por ejemplo, la antocianina otorga el color púrpura, los carotenoides el naranja y la betalaína el rojo.

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DEJA DE FUMAR Y NO ENGORDES

La decisión de dejar de fumar supone muchas preocupaciones para la mayoría de las personas fumadoras.

El miedo a la privación y al esfuerzo que hay que hacer para vencer el hábito, además del riesgo de ganar kilos y las repercusiones estéticas que ello pueda tener hace que muchas personas, muchas de ellas mujeres, retrasen la decisión de dejar de fumar hasta otro momento que nunca llega.

Sin embargo, dejar de fumar es una de las mejores decisiones que una persona puede hacer de cara a su bienestar y al de los que lo rodean. A continuación os mostramos un resumen de las ventajas que ofrece abandonar el tabaquismo. Se trata de un vídeo del gobierno argentino con motivo del Dia Mundial Sin Tabaco promovido por la Organización Mundial de la Salud: Leer más

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LA OBESIDAD UNA ENFERMEDAD DE LA CABEZA A LOS PIES en el Día Europeo de la Obesidad 2018

dia europeo de la obesidad

El 18 de mayo ha sido el DIA EUROPEO DE LA OBESIDAD, cuyo lema este año es “LA OBESIDAD UNA ENFERMEDAD DE LA CABEZA A LOS PIES”

Con motivo este evento que nos recuerda que la Obesidad se ha convertido en una enfermedad del siglo XXI, que avanza en todas las capas de la sociedad y de la geografía mundial, la SEEDO ha realizado diversos actos de sensibilización.

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Nos ponemos de gala con Cadena100

premios número uno

Aunque nuestro trabajo nos importa mucho, no todo es trabajo en la vida; gracias a él muchas veces encontramos oportunidades de disfrutar de forma diferente, y como en este caso, poder pasar una noche agradable, divertida, ¡y con mucho glamour! Leer más

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Luz LED que ilumina tu piel

LUZ LED

La luz LED como fuente de vida

Esa luz LED que ahora abunda en nuestros hogares, y nos ayuda a reducir el gasto energético, aunque nos parezca sorprendente puede ser utilizada para regenerar nuestras células.

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La Dra. Sarabia en las Jornadas Hispalenses con PnKCelulitis

Alfombra roja Jornadas Hispalenses PnKCelulitis

La Dra. Sarabia ha participado recientemente en las 2as. Jornadas Hispalenses, celebradas en Sevilla el 27/28 de abril 2018, contribuyendo con la ponencia “Tratamientos para mejorar el trofismo cutáneo eliminando el exceso de grasa”  hablando sobre pérdida de grasa corporal y celulitis en el paciente normopeso con PnKCelulitis. Leer más

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Bodas y celebraciones: tratamientos de belleza para estar radiante el gran día

bodas y celebraciones

Con la llegada del mes de mayo y el buen tiempo las bodas y celebraciones familiares se multiplican.

Hace tiempo que tenemos la invitación, y dependiendo del lugar y del compromiso, ya nos hemos hecho una idea respecto al vestido, el calzado y demás accesorios que vamos a lucir ese día. Pero en bodas y celebraciones importantes no hay que dejar nada al azar. Lo mejor es valorar con tiempo los tratamientos de belleza que necesitaremos para estar radiantes ese día, tanto si somos invitadas como si protagonizamos el evento en cuestión. Leer más

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Ácido hialurónico: el ácido de la juventud

Ácido hialurónico

El ácido hialurónico es ya un gran conocido de las masas: se menciona en revistas y televisiones, nos lo recomiendan en la parafarmacia, nos lo prescribe el médico… pero ¿sabemos qué es y cómo actúa?

 

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Apúntalo en la agenda, taller de cocina del Método PnK

¡Apúntalo bien en tu agenda! El próximo Miércoles 18 de Abril visitará nuestras instalaciones la Directora del Departamento de Cocina de PronoKal Group, Graciela Moreira. Tendremos la oportunidad de disfrutar de una clase de cocina y degustaremos la sabrosa gama de preparados PnK, que combinados con las verduras autorizadas en cada paso, hacen del Método PnK la mejor elección para perder peso de una manera saludable y bajo control médico. Leer más

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¿Efecto rebote? Tranquilo, con PronoKal no te baja el metabolismo

Efecto rebote dieta yoyo

El paciente con sobrepeso u obesidad se enfrenta con frecuencia a un bombardeo de informaciones contrapuestas y poco científicas con respecto al tratamiento que está a punto de iniciar. Esto genera grandes inseguridades que a menudo ponen en peligro el rigor y la continuidad en el cumplimiento de las pautas que le recomendamos.

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